Jogging : Je cours pour ma forme
« Je cours pour ma forme » est un programme d’initiation à la course à pied. Tout le monde est le bienvenu, pas besoin d’être sportif, la formation débute du niveau zéro ! Les séances se déroulent au rythme d’une, deux ou trois fois par semaine pendant trois mois. Mes séances sont placées sous l’autorité d’un entraîneur afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant. Objectifs de ce programme : santé et convivialité. Courrez nous rejoindre ! Informations : www.jecourspourmaforme.be